BABY GYM/EVEIL/PETITE ENFANCE
Appelé également "éveil au sport", les cours de baby-gym s'ouvrent aux bébés dès 18 mois accompagnés de Papa ou Maman ou d'un référent affectif (grand parent, assistante maternelle). Tout en développant la souplesse, l'équilibre, l'adresse, le sens de l'effort, ces cours initient bébé à la sociabilité.
Le baby Gym apporte de nombreux bénéfices aux plus jeunes et permet aux parents de partager des moments de complicité avec leur enfant. Les cours de Baby Gym sont ainsi à la fois amusants et constructifs.
Une activité idéale pour se défouler et apprendre à maîtriser son corps.
ECOLE DE GYM La Gymnastique Artistique Féminine est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir. Sa multitude de filières compétitives permet à chaque gymnaste de trouver une catégorie en adéquation avec son niveau. La FFGym a également mis en place des produits pour une pratique de loisir (voir rubrique Evolugym).
DEBUTERPour les plus petits, la Gymnastique Artistique est idéale pour développer la motricité ainsi que la perception du corps. Elle peut ainsi être débutée à partir de 2 ans en Baby Gym. C’est à partir de 7 ans que le gymnaste peut commencer la compétition.
COMPETITIONSSi vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d'une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large... Alors la GAF est faite pour vous !
La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet aux gymnastes la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet aux gymnastes la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
GYM SOL
LES AGRES FEMININS
La poutre
La poutre est un agrès d'élégance, de souplesseet surtout d'équilibre. Il est reconnu comme l'agrès le plus difficile en gymnastique féminine car le risque de chute y est très élevé.
La poutre fait 120 cm de haut, 5 mètres de long et seulement 10 cm de large. Elle est recouverte de cuire ou de daim et les gymnastes doivent y être pieds nus.
A l'entraînement, pour l'apprentissage de nouvelles difficultés, les gymnastes peuvent s'exercer sur une poutre qui sera à quelques centimètres du sol, une ligne sur le sol ou une poutre recouverte de moquette ou d'un tapis.
Le saut de cheval
Le saut de cheval est un agrès qui allie force, dynamise et technique. C'est l'agrès le plus rapide de la gymnastique féminine ce qui rend très difficile à juger.
La cléf d'un saut réussi est à la hauteur à laquelle est réalisée l'accrobatie et la réception qui doit être "pilée", c'est à dire sans pas ou déséquilibre.
Les barres asymétriques
Cet agrès de haute voltige est un des agrès les plus spectaculaire de la gymnastique artistique féminine.
Le sol
L'excercice au sol est un mélange de danse, d'acrobatie, d'élégance et de souplesse.
L'excercice au sol se fait en musique et doit durer entre 60 et 90 secondes. La musique ne doit contenir aucunes paroles.
Au niveau international, ce sont des chorégraphies qui avec la gymnaste, décident, de la musique et de l'enchaînement à présenter.
Le mouvement doit être un mélange d'accrobatie et de chorégraphie. La plupart des enchaînements contiennent 3 ou 4 diadonales, c'est à dire, un ensemble d'accrobatie enchaînées sur une des 2 diagonales du praticable.
LES GROUPES
GAF +
Les équipes GAF+ s'entraînent entre 3 heures et 8 heures par semaine:
AMBRE
TOPAZ
JADE
PERLE
TURQUOISE
SAPHIR
EMERAUDE
DIAMANT
ECOLE DE GYM /ECOLE DE GYM +/
LOISIR
Nos groupes Loisirs et LOISIRS + s'entraînent d' 1 heure à 2 heures 30 par semaine /
LUNE
QUARTZ 1
QUARTZ 2
NINJA (PARKOUR)
CRISTAL
AMETHYSTE
BABY GYM / PETITE ENFANCE
Du bout de chou de 45 minutes au BABAY + 1 heure 30 :
BOUT DE CHOU
OPALE
Nos équipements
Infinity Gymnastics Val D'Europe accueil les gymnastes, parents, partenaires sur différents lieux :
*Gymnase ERIC TARBARLY (Serris)
*GYMNASE DU BICHERET (Chessy)
